هل شرب الماء يؤثر على البشرة والشعر ؟ ، تمتد فوائد شرب الماء على معدة فارغة إلى بشرتك وشعرك. عندما تشرب الماء على معدة فارغة، فهذا يساعد على تطهير أمعائك وتحسين جودة شعرك وبشرتك. شرب الكثير من الماء يعزز أيضًا صحة البشرة ونضارتها وشعرها اللامع. يشكل الماء 25٪ من حجم الشعر، لذا فإن الحرص على شرب كمية كافية من الماء مهم للحفاظ على خصلات الشعر الصحية. يساعد الماء أيضًا على طرد السموم من الجسم ويمكن أن يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة وصحتها وإشراقها. يمكن أن يتسبب الجفاف في ظهور التجاعيد وجفاف الجلد، لذلك من الضروري شرب الكثير من الماء.
هل شرب الماء يؤثر على البشرة والشعر ؟
