الملوخية توفر العناصر الغذائية للصحة

الملوخية توفر العناصر الغذائية للصحة ، الملوخية (Malva sylvestris) هي خضرة برية توجد في جميع أنحاء منطقتها الأصلية في الجنوب، وتوفر مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة للصحة العامة والعافية. يحتوي على نسبة عالية من الزنك والحديد وفيتامين ج ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن الأخرى. عند تناوله كغذاء أو استخدامه كمكمل، يمكن أن يقدم الملوخية فوائد … Read more