هل بذور الشيا بديلة للبيض ؟
هل بذور الشيا بديلة للبيض ؟ ، تعتبر بذور الشيا بديلاً رائعًا للبيض لأولئك الذين يتطلعون إلى تقليل استهلاكهم للبيض. ليس لديهم نكهة قوية، لذلك لن تتمكن من تذوقها في طعامك. عند مزجها بالسائل، تخلق بذور الشيا مادة شبيهة بالهلام يمكن أن تعمل كبديل للبيض عند الخبز. يمكن أن ينتج رطل واحد من بذور الشيا حوالي…